Reiten 

Reiten für Fitness und Seele

Die meisten Sportmediziner empfehlen Reitsport als Therapie, insbesondere für Kinder und Jugendliche. Die Gründe sind vielfältig: Reiten trainiert den ganzen Stütz- und Bewegungsapparat, vor allem die Lendenwirbelsäule und das Becken und wirkt deshalb vorbeugend und heilend bei Haltungsschäden. Da sich die Reiterin/der Reiter den unterschiedlichen Gangarten des Pferdes rhythmisch anpassen muss, begünstigt das Reiten auch den Kreislauf und die Herzfunktion. Die inneren Organe werden intensiv durchblutet, sogar die Verdauung funktioniert besser.


Außerdem hat Reiten auf die seelische und soziale Entwicklung von Kindern und Jugendlichen eine ausgleichende und fördernde Wirkung:

  • im Umgang mit dem Pferd und bei seiner Pflege wird Verantwortung und Fürsorglichkeit geübt
  • Teambildung und Findung
  • Selbstbewusstsein wir gestärkt

Auf unserer Anlage legen wir Wert auf folgende gesundheitlichen Vorzüge:

  • beruhigend
  • bietet den Aufenthalt an der frischen Luft
  • stärkt die Muskulatur
  • stellt ein Ganzkörpertraining dar
  • kann dabei helfen, Ängste abzubauen
  • kann die Selbstwahrnehmung fördern

Beim Reiten wird beinahe der gesamte Körper aktiviert und trainiert, z. B.:

  • für Zügelhilfen benötigt man Kraft in Armen und Schultern.
  • Schenkelhilfen gibt man mit der Waden- und Oberschenkelmuskulatur
  • um ausgeglichen auf dem Pferd sitzen zu können, benötigt man Gleichgewichtssinn sowie Bauch- und Rückenmuskulatur
  • durch das ständige An- und Entspannen der Muskeln, werden alle Muskelgruppen gleichmäßig gestärkt, außerdem werden verspannte und versteifte Muskeln aufgelockert, was wiederum zu spürbaren Erleichterungen im Alltag führt

GTA Reiten wird für alle Klassenstufen angeboten. Es bedarf keiner besonderen Voraussetzungen. Bitte beachten Sie, dass für den Kurs zusätzlich finanzielle Auslagen erforderlich sind.






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